Ostéopathie et stress

Le stress peut-être une source d'ennuis pour un large nombre de personnes. De la petite enfance à la personne âgée.

Apprendre à gérer son stress par l'ostéopathie.

Le stress provient des agressions extérieures que subit l'organisme : surmenage, bruit, pression, conflits... Il provoque des modifications dans le corps comme système de défense.

Le stress un engrenage dans le mal-être ?

Liste des symptômes dus à un état de stress chronique :

- mal de dos (douleurs lombaires, dorsales, cervicales)

- douleurs musculaires et articulaires

- sensations de tensions musculaires

- nervosité, irritabilité

- troubles de l'appétit et digestion

- palpitations

- maux de tête, migraines

- troubles du sommeil

- sueurs inhabituelles

L'ostéopathie en réponse thérapeutique

L'ostéopathe proposera un traitement global pour un but de rééquilibrage du corps. Il peut-être obtenu de différentes manières :

- une action crânio-sacrée ciblant le système nerveux qui gère nos réserves d'énergie et régule l'hyperactivité musculaire.

- une action crânienne, ciblant les tensions en périphérie du crâne et le dynamisme crânien.

- une action tissulaire ou respiratoire, via le travail avec le diaphragme (muscle principal de la respiration), pour un soulagement des tensions musculaires accumulées.

- un travail musculaire, à l'aide de techniques Trigger Points, pour un relâchement d'un muscle sous tension.

- une action articulaire, visant à re donner de la mobilité aux zones articulaires restreintes pouvant donc engendrer des tensions aux alentours.

- une action viscérale, pour le relâchement des structures environnantes des viscères.